Бег у кромки Моря

[snail]

Сообщение от Сергеев

Полная независимость от погоды и заменяет собой весь тренажерный зал.

Звучит соблазнительно ))) но кажется мне, что для Орхи гиря - не совсем подходящий снаряд... хотя тут, конечно, могу ошибаться - надо слушать ее и Кремышева.

Сообщение от Сергеев

Для женщины(девушки) на начальном этапе надо выбрать где то 4 кг...

Гантель для начала пойдет? Ну, просто в качестве первой пробы... или две гантели вместе связать - будет имитация гири.

Сообщение от Сергеев

отсутствие шума и вибрации,

Даа... а как же вот это:

Сообщение от Сергеев

Я когда толчок с двумя гирями делал, а там надо стучать пятками об пол как раз общий вес 110 кг, то сосед снизу начал лезгинку на потолке танцевать и стучать по батарее молотком в отчаянии. И с тех пор я толчок делаю только на улице.

А вдруг, чего доброго, еще и уронишь...
.............

Сейчас испытала, недолго думая, пятилитровый пузырь с водой... ниче так но боюсь, ручка больше одного сеанса не выдержит, да и болтается она... но ручку можно и укрепить и даже новую приделать... а вот объем, наверное, великоват по сравнению с гирей.

Все это просто так, чтобы понять, что к чему.
Флуд и оффтоп, наверное....