В поисках "СВОЕГО" голодания!

[Жанна_66]

Сообщение от RainyDay

Вот такой сумбурный ответ вышел, и не всё по теме!

Очень даже всё по теме....
По ссылке еще не читала,обязательно сегодня ознакомлюсь,спасибо!

Сообщение от RainyDay

А с "английского" форумы меня пожизненно забанили, когда я упомянула, что чувствовала себя отлично без электролитов и что проходила СГ.

Как у них всё строго... они ж законопослушные,а мы ,русские, раздолбаи!

Сообщение от RainyDay

Я пытаюсь (у себя в мозгу) соединить голодание по Фангу и голодание по-русски! Ещё не очень получается, т.к. теории очень разные и подходы тоже.

Ну вот и у меня начитавшись разных авторов в голове сумбур!!!

Сообщение от RainyDay

Мне кажется, что когда РДТ создавалась, то мы ещё многого не знали про инсулин и сахар,

У меня та же мысль закрадывалась когда читала Николаева,Брегга....Для меня до сих пор выходить на фруктовых соках за гранью понимания...

Сообщение от RainyDay

А вот Фанг первым делом смотрит на то как поднимается сахар после соков и считает, что после голода надо как можно дольше не выходить из кетоза, и значит кушаем бульоны, яйца, мясо.

Очень интересно Я тоже с кето диетой знакома,поэтому не падаю в обморок от белков ...
Но вот тоже не понятно мне:голодание закисляет организм,как и белки,а фрукты и овощи защелачивают... Так почему же не продолжить его закислять белками,а нужно есть фрукты? не логично как то теперь мне кажется..

Сообщение от RainyDay

А Как узнать какой мне больше подходит? Не знаю...

Наверное лучше слушать свой организм при выходе (может на что тянет то и нужно ему?)
У Ворошилова написано: чем вы начнёте питаться после выхода из голода, то и определит какой у вас будет (белковый или углеводный) обмен...Эту теорию я встречаю впервые...

Сообщение от RainyDay

А тут мне кажется, многие выходят с отёками...

Это да...часто встречала...а я и склонна к отёкам,мне ы очень не хотелось...

Сообщение от RainyDay

Я себе приготовила натрий, калий, и магний, когда готовилась к моим семидневкам.

Так может в этом и есть смысл минеральной воды на голодании?

Сообщение от RainyDay

А на англоязычных форумах клизмы это зло, и если болит голова или слабость, советуют принять электролиты или хотя бы пососать крупинки розовой соли!

Кстати,я бы с удовольствием поменяла клизму на принятие соли

Сообщение от RainyDay

Но когда хотелось кушать, я иногда слизывала немного розовой соли, и сразу помогало. А может и плацебо!

Прям эта розовая соль мне срочно нужна...я же страдаю на голоде от чувства голода весь срок..