Голодание при диабете 2 типа

[Masyanya]

Сообщение от Ropotan

Сбили чем? Голодом? Сколько дней? Принимаете ли вы препараты для снижения сахара? Буду очень внимательно следить за вашими успехами? У меня такая же проблема. Удачи вам и здоровья.

Да, в этот последний раз сбили с 12,7 до 4,9 пятидневным голодом. На шестой (внеплановый) день голода - 4,6, и так и остановилось. На графике по ссылке это видно. Сахар падает каждый день.
Жена принимала диабетон и метформин (стаж диабета 8 полных лет), но с выходом на голодание отказалась и не жалеет.
Главное - правильно выходить. У нас в этот третий раз хорошо получилось выйти на овощах, без фруктов. Яйцо на второй день себе разрешаем - немного в салат добавляем.
Очень много понимания мне дал доктор Фанг с его книгой "Код ожирения" - он там диабета регулярно касается.