Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Валерия+]

Сообщение от rid

физиология не мкнет, а просто заставляет человека ЕСТЬ с утра протеины, время лучшее для продолжения ночного очищения организма.

Сколько ни читала на эту тему, но такую трактовку работы организма встречаю впервые. Везде одна и таже информация: ночь - да, очищение организма. НО!!! Первая половина дня (в разных источниках неодинаково: в каких-то источниках с 6 до 12 часов дня, в других с 7 до 14 часов дня) - период интенсивной работы (а не продолжения очищения!), расходования калориий и пережигания всего съеденного в энергию. Вторая половина дня - откладывание запасов на будущее, т.е. переработка съеденного преимущественно в жиры.