Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Alex2]

Сообщение от Squirrel

Оказывается, куча народу по утрам нормально не ест! Легкий шок. Откуда у нас эта привычка?

От обильного ужина вестимо.

Сообщение от Squirrel

Думаю, надо померить. Кроме лабораторных анализов - есть какие-то домашние способы?

Есть домашние приборы для измерения глюкозы в крови - глюкометры. Но для одного раза не нужно покупать, он стоит за 2 тыс.руб.. Дешевле сходить в поликлинику и измерить сахар за 100 руб. Глюкометр нужен диабетикам.

Сообщение от Валерия1509

Что вы делаете если от обеда до ужина прошло больше 6-ти часов, а есть не хочется абсолютно?

Варить пшенную кашку, да со сливочным маслицем, что я и делаю сейчас.

Сообщение от Squirrel

Это он сейчас не хочет, а когда в 4 утра захочет – что делать?

Повернуться на другой бок и сон другой уже будет сниться.