Всеобщий дневник еженедельного голодания

[_as_]

Всех с Успением Божией Матери!

Сообщение от Starry05

Как думаешь?

я по поводу вещей, которые можно проверить, не думаю, а полагаюсь на опыт. Практика - критерий истины, как любили повторять большевики... и меня заразили...
А теоретически, у каждого есть свой баланс, который отражается в том числе в весе. И очевидно, что если я увеличу поступление кк и ничем не скомпенсирую, то... В общем, у каждого свой баланс. Так или иначе, я планирую его поддерживать. Голодаю я сейчас конечно меньше, и заметоно, чем в активной фазе сброса, но таки голодаю. Я втянулся в это дело. Начну испытыват дискомфорт - ну тогда и буду принимать решения. Обычно голод не так сильно, как может быть многим и хотелось, сказывается на весе. Там больше воды уходит, немножко мышц, запасы гликогена и некоторое количество жира. Помню когда голодал 40 суток, в последний недели 3, килограмма 3 всего и ушло...
Еженедельные голодания у меня на весе практически не сказываются. Они больше для психической бодрости. Четыре раза в посты голодаю подольше. Прошедший пост - самый коротенький, но почему-то голодание было самым сложным...