Вопросы от натуропата

[J.Bond]

Сообщение от monoed

J.Bond... и знал, что просто так голодать глупо, да и у голода как инструмента есть сильные ограничения по возможностям...

я как раз давно спрашиваю. если мои параметры 60кг, 178см и вроде ничего пока не беспокоит особо. не глупо ли мне начать вдруг голодать по 7 дней? 3 дня голода я уже практикую.
и как раз спрашиваю КАКИЕ у голода как инструмента есть сильные ограничения по возможностям? поскольку сам чувствую, что есть.
т.к. после 4х дней голода у меня целый месяц слегка ноет правое плечо. я думаю а вдруг еще после 4х дней голода ныть болеть уже и другое плечо? :)

Кстати, Столешников тоже говорил, что не всем можно заходить на 21 дневный голод. Но почему он не раскрыл поробно кому и почему? Все в основном идут на голод, чтобы похудеть. Мне это не надо. Почему ни один автор не рассказывает, а что делать худым? Как худым голодать и нужно ли?

Вот о ЧЁМ и пытаюсь разузнать.