Улитка на склоне

[snail]

Сообщение от snail

Неужели лишний сахар в крови туманит мозг?

Или все дело в кетозе.

Шестой день.
02.06
сахар - 3.3
6.20
сахар-2.8
кетоны-4.3
13.00
сахар - 3.6
кетоны - 4.6
20.00
сахар - 4.0
кетоны - 4.4

Седьмой день
05.00
сахар - 3.0
кетоны - 4.6
12.00
сахар - 4.1
кетоны - 4.8
18.00
сахар - 4.0
кетоны - 4.7

Все ровно и скучно... рост кетонов остановился (пока или навсегда?)

Наверное, пока эксперимент сверну по причине недостаточной технической оснащенности (полосок кетоновых осталось всего 4 штуки, а без них все теряет смысл..). Приберегу их на последние дни (ну, или когда появится что-то интересное).
Считаю, что это было неплохой репетицией.

К следующему разу планирую запастись:

-полосками глюкозными и кетоновыми (чем больше, тем лучше)
-тонометром (полезно иногда сопоставить давление с составом крови)
-весами (они есть, но без батарейки, а тот же криз определяется еще и по отвесам... хотя мне и это никогда раньше не удавалось поймать)
-термометром (так, на всякий случай )...
.........
......

Возможно, вспомню что-то еще или кто-то подскажет...
Ну... что касается

Сообщение от alexZ8

для глюкозы, инсулина, глюкагона, адреналина, кортизола и кетонов.

заманчиво)))))))) но боюсь, пока не потяну.
Хотя попробую хоть выяснить для начала, что для этого нужно.

Предварительные выводы:
сочетание низкой глюкозы (<3ммоль/л ) и повышенных кетонов (>4,5ммоль,л) очень благоприятно для умственной деятельности (пока не знаю, чья в этом заслуга - кетонов или глюкозы... или это вообще косвенные показатели, а первопричина совсем в другом), а когда глюкоза повыше - хочется двигаться. Именно поэтому, если при очень низкой глюкозе вытащить себя за шкирку на прогулку, появляется прилив сил и повышение активности (за счет роста глюкозы от движения).
Вот пока и все. Негусто, конечно.
Но зато теперь я, кажется, знаю, какой бывает кетоз.

Голод пока продолжу, просто потому что бросать жалко, но писать больше не буду, ибо не о чем.

gift, спасибо за биотин, есть еще над чем подумать.
Только вот

Сообщение от gift

Если мои предположения веры - то и кетоны должны начать гореть в цикле Кребса быстрее.
Но это проверю только вечером (экономлю на полосках, так как новая партия еще не пришла, а старая уже кончается)

я что-то не поняла - к чему привела проверка?
Гипотеза подтвердилась? Там у вас все про глюкозу, а про кетоны не нашла...