Кручу педали

[fizkulturnik]

Сегодня 4-й день второй серии ВГ (водного голодания)

Вес по дням: (78,3) (76,7) (75,3) (74,3)

Изменения веса по дням: (-0,2) (-1,6) (-1,4) (-1,0)

Прошлую серию голода смог выдержать только пять дней. Потом два дня питания. Но не долечился. Стало давить правое ухо. Пришлось опять уйти в голод.

Получил новый рекорд. 10 дней подряд не крутил велик. Сегодня наконец опять сел на роллеры и чуток поболтал ногами, без фанатизма. Вчера и позавчера разгибал колени с железом на гимнастической доске.

В первую пятерку голода вообще никаких нагрузок не делал. Обычно начинал грузиться на третий день.

Самочувствие уже вчера было нормальным. Надо сегодня ночь продержаться и завтра вечером планирую начать выход, чтобы в понедельник быть нормальным на работе.