Радей (39 + 9, в т.ч. 8 СГ)

[Радей]

Loran4,
Tamara,
Всё вроде бы так, но истина как всегда гдето посередине. Я размышлял на эти темы на голоданиях (особенно на СГ).Счас не хочу пока делать никаких выводов, т.к. я счас выхожу из СГ и пью воду (аж закидываю её в себя ) стаканами. Надо сначала привести в порядок организм. Потом утрясти всё в единую картину.
Мне кажется , что человеку нужен и стресс от обезвоживания (переодические по нескольку дней). И «гидравлические удары» по 5 л/сут. Видимо такие «качели» и есть максимальное приближение к первобытным условиям жизни. «Качели» так же являются тренировками и стимуляторами здоровья.
Ну а большинство времени должно проходить в режиме 1 л /сут- миниум
2 л/сут –максимум
Но совсем без питья воды (как я до этого жил) ,я считаю , -категорически нельзя.