Каскад (трижды 7+7, -15,5 кг за 42 дня). Jelly Bear

[Jelly bear]

Horoshaya, ну вообще строго говоря, лишних у меня 10 кг. Наверное, 53 кг в моем возрасте будет нормально (мне 33). А там будем посмотреть
А вообще я поняла, почему я решила такой срок голодать и именно так - под впечатлением прочтения многих дневников здесь, на форуме. Часто видела, что с первого раза иногда легче, чем потом - бывает вторично некоторые даже три дня не могли выдержать почему-то. Может, слишком быстро шли снова на голодание?
А почему именно каскад, потому что мне показалось, что так лучше должен вес уходить - встречаются то тут, то там заявления, что голод - это не совсем инструмент для похудения, диета лучше, вот и получится в промежутках как бы соковая диета, но без голодных дней мне ее не выдержать.