Тайцзицюань ВЕТЕР-ГРОМ: комплекс 9 нитей

[Rica]

У меня очередной позитив- я услыхала щелчки, когда исправляла гору", сначала при надавливании кулаками, а на след день и при оттягивании, два щелчка кряду)))Урррааааа! То ли научилась технике наконец-то, то ли время пришло ..щёлкать, делаю всего лишь три месяца, по утрам комплекс неполный,бывает пропускаю и не день, а два...но результат уже второй от этой гимнастики, прошла резкая боль при прокачивании позвоночника на полу, в районе застёжки бюстье)))Но ещё чувствуется дискомфорт при надавливании. И в последнем упражнении повороты головы в стороны...голова подкруживается, слишком быстро делаю?