Ну не получается у меня кетоз, хоть убейте, тем более что "клятву верности" кетозу я не давал
Пару дней назад попробовал немного белого риса, так потом такое началось. Через пару часов дикий жор, а после еще одной порции аж вставило и появилась чрезмерная импульсивность. На следующий день с утра как с похмелья, а к вечеру плохое настроение.
Сегодня ближе к вечеру начал потихонечку потягивать капустный квас, в который вмешал малость мёда. Так настроение просто необычайно ровное и оптимистичное, просто отпадное. С моими пищевыми экспериментами уже давно такого не было. Я вот что по этому поводу думаю: равномерное поступление сахара плавно питает кровь, не вызывая резких скачков глюкозы в крови. На обыкновенном питании очень редко такое настроение у меня. Вывод: имею нарушенный обмен веществ, нужно его восстанавливать, а помогут мне в этом регулярные голодания и смена продуктов в сторону менее гликемичных.
19-01-2017, 18:11
Древовидный вид