Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[E_Lena]

Фёдор-gift, прочитала Ваше сообщение.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...9&postcount=30

Судя по Вашей реакции, можно подумать, что я за завтраком, съедаю пол килограмма лука, четыре огурца, не говоря уже о половине мешка редиски., и при этом пытаюсь ввести людей в заблуждение.

Сожалею о том, что вы "купились" на "вопиющий" обман названия моего дневника. Жили бы спокойно со своим прежним питанием и состоянием здоровья. Но рада за Вас, что у Вас теперь свой путь, кардинально отличающийся от моего.

И всё таки, надеюсь, что чем-то Вам помог мой двухлетний труд и эксперименты над собой.

Теперь второе.

Мы, люди, отличаемся от хищников тем, что нам не достаточно набитого брюха и уютной норы, чтобы ждать голода и повторять процедуру. Для нас еда важная часть хорошего настроения и удовольствия, помимо других развлечений.

Если стремится просто пожить подольше, отказывая себе даже в маленьких радостей, то не всем такая жизнь по душе, в том числе и мне. Человек нуждается, хотя бы, в маленьком разнообразии. Поэтому я пытаюсь, не нарушая кетоз, изредка, доставлять себе удовольствие, если оно не препятствуют здоровью.

Ведь каждый человек гурман и нуждается в гормоне счастья, как важной части эмоционального здоровья, в дополнение к физическому.