ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

[Agasha]

Сообщение от AlexAxe

Не вижу смысла голодать, чтобы потом снова жрать, что попало. Вес должен и дальше уходить при правильном питании. Читаю отчеты и не понимаю зачем люди голодают, ведь потом они весят также как и до голода. Я для себя вижу 3 стадии:

1. Голодании
2. Выход
3. Правильное питание

Видимо читают про голодание, но им лень потом правильно питаться, ведь хочется пожрать и пирожных и жареной картошки...

Посмотрим через полгода как я изменюсь. Как раз к НГ.

Интересно пишет Шелтон про голод. Он говорит, что мы едим не когда проголодались, настоящее чувство голода, как и жажда возникает во рту и горле.

AlexAxe, вы думаете все они не хотят остаться в том весе, который получили после голодания, и не хотят правильно питаться, быть здоровыми, красивыми, счастливыми? Жизнь штука очень не простая, и постоянно всем подбрасывает испытания и сюрпризы. Справиться с собой не всем удаётся. Часто виноваты гормоны, бывает не выдерживают нервы, психика. Срываются люди. Но занятие РДТ и правильным питанием воспитывает, и срывы на ЖОР и неправильное питание становятся всё реже и легче

Вот взять меня. Вчера был перебор калорий (написала в своём дневнике). А если вспомнить меня ДО начала голодания, то этих калорий вчера я набрала бы раза три больше!! И сегодня не исправлялась бы, не проводила никакого СГ или ВГ. Жирела бы понемногу...
Голодаюшие, которые то худеют, то обратно набирают вес - они пока ещё учатся жить правильно. Дай Бог, чтоб это обучение прошло быстро и успешно, а не растягивалось на долгие годы...