Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Пумба]

Ну что, до окончания тура осталось меньше двух недель? Начну, пожалуй!

Вот моё выступление: рывок 24 кг, 37 раз. Планировал сделать 40, но на 37-м рывке показалось, что сейчас уроню гирю

[Сергеев]

С одной стороны я доволен, хорошо прибавил в силе и практически догнал мой лучший рывок, который есть в записи 44 раза и в следующий раз обязательно перекроешь. С другой стороны не очень-исчезла обычная характерная для тебя легкость, гиря как бы придавила к Земле, как грузчик. Конечно по причине что пришлось работать в отказ, а если бы сделал 15+15, то наверное получилось бы более менее. Надо на этой гире постараться вернуть технику или работать пока на ней поменьше, чтоб не исчез технический навык. Вот 16 кг у тебя сама летала, кроме крайних повторов. Ну а так сработал мужественно.
Или может работать гире на 24 кг, но не больше 80%-85%, чтоб подальше отстоять от технического отказа.

[Пумба]

Сообщение от Сергеев

гиря как бы придавила к Земле

Именно так! Я сначала аж крякнул - пришлось потом заново начинать запись, чтоб не позориться
На двадцатке такого не было. Думаю всё же, что я сильно ослаб после болезни, и ещё не восстановился. Или просто привыкнуть надо к такой гире.

[Кремышев]

Пумба, Красавчик!!! Хорошо сработал! Заметно, что пока твой результат ограничивает сила кисти и функционалка. Если бы функционалка была получше, мог бы в более быстром темпе работать, тогда нагрузка на кисть меньше была бы.
Особенно на левой руке заметно. Стал медленнее работать, чем на правой и сила кисти быстрее отказала. А ты стал ещё больше замедлять, чтобы вообще не уронить гирю.
Ну, конечно, тут и болезнь свои коррективы внесла и не регулярные тренировки. Тебе бы на 20-ке побольше потренироваться, хотя бы до 50 на каждую руку довести.
Но за проявленную силу духа респект и аплодисменты!!! Заслуженные!!!
Ну всё!!! Соревнования в 5-м туре начались!!! Кто следующий?