Голодание русской в США

[winema]

Всем привет! Опять я объелась за Новогодние праздники аж до 86кг.
Поэтому решила снова зайти на голодание, чтобы вернуть свой вес к обычным 80кг. Поскольку я на выходе всегда набираю 4-5кг на заполнении ЖКТ, то получается, что мне надо сбросить свой вес до 76кг на голодании, чтобы получить 80кг после полного выхода. Сегодня у меня уже 12-й день голодания, вес сейчас 80.2кг.

Однако, почему-то в последние пару дней мой вес стоит почти на месте, но при этом самочувствие отвратительное, голова туманная, вялость и слабость. В общем, решила я взять недельку отпуска, и устроить себе завтра СГ на 1 день. Надеюсь, что это меня сорвёт с плато, и вес снова пойдёт вниз. Завтра отпишусь о результатах. Если буду себя нормально чувствовать, то может сделаю СГ на 2 дня, а потом ВГ до конца отпуска. Купила путевку в гостиницу на 2 дня, поеду на горячие источники на следующей неделе, надеюсь это отвлечёт меня от мыслей о еде.

Ещё задумала провести эксперимент, и сделать в этот раз необычный выход. Я периодически голодаю уже более 8-и лет, и всегда выход идёт по одной и той-же схеме: соки 1-2 дня; потом веганское сыроедение ещё пару дней; потом добавляю вареные-жареные овощи/фрукты, хлеб, кисломолочное; через неделю после выхода -мясо, и ещё через неделю - свежее молоко. Но почти всегда на меня нападает Жорик, сразу после того как я начинаю есть варёное и жареное, и я переедаю. Поэтому в этот раз я решила сделать пару разгрузочных дней на выходе. То есть, схема выхода в этот раз будет такая: соки 1-2 дня; веганское сыроедение - 2 дня; вареные/жаренные фрукты овощи, хлеб и кисломолочное - 2 дня; потом - ВГ на 2-3 дня для разгрузки; потом снова вареные/жареные овощи, хлеб и кисломолочное на 2-3 дня; затем мясо; и наконец свежее молоко.

Как вам такая схема? Кто-нибудь раньше делал разгрузочные дни на первой неделе выхода?