Цитата:
Сообщение от Сергеев
Бегать на голоде я не мог ... а ходьба была самая то...
|
Первые четыре дня голода делал зарядку и ходил пешком. Последние восемь дней каждый день выезжаю на веле, нашел горизонтальную дистанцию без подъемов (на гребном канале между двух водяных полос есть остров). Накатываю 25-30 км в день. Полтора часа как правило. Если выехать после 15 часов, то ночью очень тяжело заснуть, поэтому стал выезжать пораньше, сразу после слезания с кровати.
Не нашел как вставлять сюда файлы jpg, а то выложил бы красивые фотки со статистикой гармина за каждый день.
21-04-2023, 15:22
Древовидный вид