Дневник Starvey

[ROM]

Сообщение от Alex2

зам.начальника отдела на старости лет занялся бегом (сегодня отмечали его 49-летие)

Ничего себе старость.

Сообщение от Alex2

В Москве пробежал более 4 часов

471 4:08.21 536 Гончаров Владимир 23.09.1960 48 Россия Юбилейный Динамо отдыхает

Сообщение от Alex2

а в Королеве за 3ч 49 мин

5888 Гончаров Владимир 1960 Росс Юбилейный Динамо_отдых 3:49.19

Это случайно не он?

Сообщение от Alex2

после 35 км начинает сильно сводить судорогой мышцы ног, а чтобы их не было опытные участники советовали соль употреблять на дистанции

Это говорит только о недостаточном уровне подготовки. Если же что-то и употреблять, то только не соль в чистом виде, а хотя бы регидрон.