Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Ksenik]

Сообщение от _as_

жена попробовала 3 недели есть "по науке" длинные углеводы с белками и овощами на завтрак. Результат - поправилась на 4 кг. Других положительных или отрицательных изменений не заметила.

При правильном подходе этого быть не может!
Я своим весам с какого -то момента такого питания перестала верить. Думала батарейка села (хотя весы купила недавно). Пошла купила новые батарейки.
Вес может только падать или стоять на месте!

Сообщение от тимсон

Ксеник, а ты пробовала вегитарианство? Если да, то какие сроки?

Я постилась много в православные посты. Посты получались почти сыроедными. Соответственно самый большой срок 40 дней. Но я в это вкладывала больше духовный смысл, чем телесный. Ощущение: нормально, легко, но для всего своё время.
Если православная церковь призывает к временному отказу от животного белка, значит в этом есть какой-то смысл.
Пока путь по которому иду мне очень нравиться и никуда сворачивать не собираюсь. Да и некуда...в общем то.