Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)

[TIGER(r)]

Сообщение от katerinushka

Нет, это невредно..к тому же, если кожа приобретёт желтоватый оттенок, то просто нужно исключить морковь из рациона или уменьшить количество потребляемой моркови..А вообще если пить морковный сок без жира - от него толку мало, витамин А всё равно без жира не усваивается.

Английская газета «Тайме» сообщила о смерти ученого Б. Брауна, 48 лет. В статье под заголовком «Морковная диета убила ученого» говорилось: «Как установило расследование в Крайдоне, сторонник здоровой пищи, выпивавший по восемь пинт (пинта — 0,56 литра) морковного сока в день, был совершенно желтого цвета, когда умер. Врач заявил, что Б. Браун умер от отравления витамином А

[Natasha.Gaiter]

TIGER(r),

Да наверное от любых излишеств можно нанести себе вред. Увы, в статье не указано, в течение какого времени ученый пил этот сок. Может лет 5, а может 15.

Но я столько пить не буду, факт! (литров, конечно, а пить в течение жизни этот сок буду)

[Natasha.Gaiter]

Осталось несколько часов до начала третьего цикла голодания 7+5 (выход).
Доела яблоки (днем позволила себе 150 гр спаржи из отдела салатов, ела и наслаждалась каждым кусочком).
Чуть позже выпью Фортранс, так как магнезию уже не хочу пить.
Накупила воды и слава Богу, не надо будет думать о покупке яблок, овощей в течение 7 дней!!

Мало спорта у меня. Вот пришла, села за ноут и читаю. Сейчас выключу ноут и пойду пилатесом заниматься, верно? ---кстати, так я пока не умею

Вес не измеряла, завтра с утра. Но думаю, максимум это +1 кг.

[Natasha.Gaiter]

Первый день третьего цикла голодания (СГ).
Правда, моё СГ скорее нестрогое, потому что не мыться, не чистить зубы, не мыть волосы я не могу, увы. Всё таки не на даче.

Вчера отлично очистилась Фортрансом. Пока желудок не требует ничего. Работы будет много, так что отвлекусь от мыслей о воде (читай "еде")

Всем отличнейшего дня
Вес утром: 68,5.

[katerinushka]

Сообщение от TIGER(r)

Английская газета «Тайме» сообщила о смерти ученого Б. Брауна, 48 лет. В статье под заголовком «Морковная диета убила ученого» говорилось: «Как установило расследование в Крайдоне, сторонник здоровой пищи, выпивавший по восемь пинт (пинта — 0,56 литра) морковного сока в день, был совершенно желтого цвета, когда умер. Врач заявил, что Б. Браун умер от отравления витамином А

Во всём нужно знать меру - это факт..а что касается этой статьи про смерть учёного якобы от моркови..у меня правдивость написанного вызывает сомнение. Миллионы людей пьют морковный сок и всё замечательно. А передозировка витамина А..а ещё к тому же от моркови..не знаю - не знаю..но что-то малоправдоподобно, на мой взгляд..может быть, он злоупотреблял препаратами, содержащими витамин А? это ведь неизвестно, какие эксперименты он над собой ставил. А громкие заголовки газет - только для привлечения внимания аудитории и не более того как правило.

[Natasha.Gaiter]

В течение дня были позывы желудка покушать, но они быстро прошли. Конечно, мысли о сочных яблоках присутствуют, но организм знает, что дней через 8-9 он ими насладится в полной мере.

Закрыла кабинет и сделала 5-минутную гимнастику, сонное состояние прошло (а ведь казалось бы, что спать хочется обычно после еды ). В общем, чувствую себя хорошо, спокойно, комфортно. Но вечером обязательно приму душ, чтобы очиститься. Сегодня сокращала сотрудника, а это стресс, неприятно.

В выходные обязательно проведу замер давления. Я это так и не сделала. Просто интересно, стало ли оно у меня ниже. Пульс нормальный.

Завтра постараюсь провести ещё полный день СГ, а потом уже будет вода

[Sweet cat]

Tasha_Gaiter, сколько вообще в планах проводить циклов??до нужного веса??))

[полуничка]

Tasha_Gaiter молодец)
Вот наблюдаю за вашими каскадами.Интересно мне они подойдут?Нужно будет попробовать)
А я сечас вот кушаю яблоки и не могу их есть, очень сладкие они мне , ну очень , аж приторные , хотя они зелёные.

[Natasha.Gaiter]

Sweet cat,

Точно до Пасхи, итого будет 4 цикла каскадов. Потом дам себе передышку ввиде каскадов 1х1. А там уже буду смотреть по состоянию здоровья и веса.
Конечно, цель так и осталась: 57 кг и здоровый чистый организм (давление 120/80 максимум, чистая здоровая матка, сосуды и так далее по списку). Если понадобится, проведу 1 длительное (21 день) голодание летом.
Но я планирую приучить себя к здоровому питанию, раздельному, ещё лучше сырому От срывов плакать не буду, потому что имею силу воли, чтобы сорваться и не уходить в вечный жор на недели.

[Sweet cat]

Tasha_Gaiter, вот я тебя поддерживаю в том плане,что сейчас тоже на каскаде 7х7,тоже планирую до пасхи,а вот после,еще точно не определилась,все же как дальше действовать))