Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

[gn1977]

Сообщение от Malky

а я первый день когда голодала при мне все это время был мой парень, который зараза жрал всякую всячину весь день и чипсы и мясо и под конец я была готова его убить вообще)))) просто он не должен был знать, что я голодаю, он бы этого не понял боюсь)

Да уж,представляю
А почему парень не должен знать о голодании?

[gn1977]

Отчёт моего утреннего фитнеса:
самомассаж, йога, пробежка около 3,3 км. Далее часовая прогулка с собачкой.
Сегодня последний рабочий день!Ур-ра товарищи, ур-ра!!!

[Malky]

Сообщение от gn1977

Да уж,представляю
А почему парень не должен знать о голодании?

честно говоря не хочу, чтобы он думал, что я совсем уж развалюха в свои 26))) он моложе меня на 5 лет и хоть и может меня понять, но над здоровьем особо не заморачивается, и поэтому я не хочу его заваливать своими метафизическими размышлениями о собственных болячках)))

[gn1977]

Сообщение от Malky

честно говоря не хочу, чтобы он думал, что я совсем уж развалюха в свои 26))) он моложе меня на 5 лет и хоть и может меня понять, но над здоровьем особо не заморачивается, и поэтому я не хочу его заваливать своими метафизическими размышлениями о собственных болячках)))

А если ему сказать что ты голодаешь из интереса

[Malky]

Сообщение от gn1977

А если ему сказать что ты голодаешь из интереса

вообще стремно как-то - голодаь просто из интереса) ну хотя, может ему сойдет такое объяснение) в любом случае, если соберусь голодать до криза, мне потом как-то придется объяснять, почему я вдруг на скелет стала похожа))) я прост оч склонна к худению)

[gn1977]

Сообщение от Malky

вообще стремно как-то - голодаь просто из интереса) ну хотя, может ему сойдет такое объяснение) в любом случае, если соберусь голодать до криза, мне потом как-то придется объяснять, почему я вдруг на скелет стала похожа))) я прост оч склонна к худению)

Ну почему же, сейчас модно голодать...
Проверь свою аювердическую конституцию.В интернете куча тестов. Если
у тебя Вата-тип, то тебе больше 1-2 суток нельзя голодать. (Хотя Аюрведа вообще не рекомендует таким людям голодание)Крышу может сорвать.

[gn1977]

Отчет по фитнесу:
подъём в 4.40, самомассаж, йога, 12 отжиманий. Вышла на улицу-дождь моросит. Решила под дождём бегать. Пробежала 3 км, хотела ещё 500 метров навернуть, да ливень как припустил Пришлось домой бегом бежать
Переждала дома дождь часок и пошла гулять с собачкой на часик.
Хоть дождя больше не было, ни одного бегуна, кроме меня сегодня не было Хотя вчера со мной человек 7 тренировались. Все решили закосить
Кроме того, сделала дома основательную уборку. проверила новое эко-средство для чистки ковров-содой. А то запах от собачки на ковре остался после её течки. Запаха нет, ковры идеально чистые, правда теперь в квартире пахнет содой .
Надеюсь, со временем запах выветрится.
Сейчас пойду часок с собачкой пройдусь.
А вечером или аэробная или силовая тренировка будет...

[Malky]

Сообщение от gn1977

Ну почему же, сейчас модно голодать...
Проверь свою аювердическую конституцию.В интернете куча тестов. Если
у тебя Вата-тип, то тебе больше 1-2 суток нельзя голодать. (Хотя Аюрведа вообще не рекомендует таким людям голодание)Крышу может сорвать.

а что значит крышу сорвет?) у меня выходит вата-питта, а вот по скольку дней можно с такой конституцией голодать - я чото не нашла.. не посоветуешь какие-нить ссылки может есть?)

[gn1977]

Сообщение от Malky

а что значит крышу сорвет?) у меня выходит вата-питта, а вот по скольку дней можно с такой конституцией голодать - я чото не нашла.. не посоветуешь какие-нить ссылки может есть?)

http://ayurvedamaster.livejournal.com/7438.html
http://aayurveda.ca/detox/fasting/
Набери в Google 2 слова "голодание вата" и найдёшь ещё ссылки
Говорят что у человека "сорвало крышу"(или "поехала крыша"), когда он начал себя вести неадекватно или сошёл с ума
Для Ваты психика-самое уязвимое место.