Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

[gn1977]

Сообщение от Злобик

Я вот, глядя на тебя, тоже бегать начала .
Шампунем, правда, пользуюсь. В прошлый раз надо было быстро и срочно мыть голову и бежать, так что на приготовление натурального домашнего "шампуня" времени не оказалось. Теперь жду когда снова голова загрязнится. И пастой тоже пользуюсь(((( Мне нравится привкус мяты во рту..А у тебя стало что-то лучше с полостью рта после начала использования натуральных продуктов вместо зубной пасты?
Кофе, печеное, мясо, рыбу, яйца тоже не ем. А вот вчера, представляешь, сорвалась на мороженое. Гуляла по парку на улице жара и тааааак мне захотелось вишневого мороженого с мармеладом..Эх))). Зато такое удовольствие получила...Чревоугодница фигова)))))

Да умничка, что можно сказать! А где бегаешь, по парку или по стадиону?Понравилось бегать?
Только не чмори себя,если вдруг что-то съела вредное
Что касается моего опыта чистки зубов без химии, у меня 2 года уже воспалена десна. Я камни поудаляла, только мне самые большие не удалили. Тётка-врач из меня лохушку сделала, типа это не камни а налёт. Во время удаления врачиха мне пораздирала в кровь десна на других зубах. Так что после процедуры у меня не только возобновился гингивит на прежней десне, но и появились новые воспаления Причём они сильно прогрессировали. А после того, как я перестала зубной пастой пользоваться, часть дёсен позаживала, а состояние остальных по крайней мере не ухудшается. Ну и свежесть во рту дольше остаётся.

Сообщение от Злобик

Давай вместе голодать начнем?))) Я пока на кефире посижу пару деньков (пока не надоест), а там может и поголодаю втихушку)))

Давай Сегодня 22 лунные сутки, а в 25-день Экадаши. Давай в этот день голодать
Как тебе на кефире сидится?Не тяжело?А я вот сам кефир терпеть не могу на вкус...Я бы и позавтракать одним кефиром не смогла...

[gn1977]

Вчера была почти на грани срыва, хотя никак это не проявила, сдержалась и никого не покусала Очень устала...Всю неделю ведь с утра до вечера без отдыха переводила методичку, а вчера ещё и куча пар было+заседание кафедры...
Завалилась вечером спать в 8.30. Засыпала плохо. Пока заснула, наверное, много времени прошло. Проснулась в 3 утра. Опять состояние нервного срыва. Провалялась до 4.00. Потом сделала самомассаж, йоговские асаны, 12 отжиманий еле еле и пошла бегать. Зато на стадионе от свежего возуха мне полегчало, я успокоилась и не особо напрягаясь набегала 4 км. Потом приняла дома душ, переоделась и ушла 1.5 часа гулять с собачкой. Нервы тьфу-тьфу окончательно успокоились. Для продления эффекта отключила все телефоны.
Пусть как-нибудь кафедра или всякие знакомые сегодня без меня обойдутся...