Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

[Злобик]

Сообщение от gn1977

Растяжка у меня после бега ужасно пострадала, тело как деревянное...Пройдёт, может, со временем...

Надеюсь, что пройдет))). Может и меня такое дело ждет.

Сообщение от gn1977

Всё-таки нужно босиком быть...
Как раз тема недавнего обсуждения про деревья. Тут есть и про деревьев-вампиров, которые не такие уж и вампиры, как оказывается...

Спасибо за совет и ссылку . Попробую тогда босиком завтра. Потом расскажу об ощущениях

[gn1977]

Сообщение от Злобик

Надеюсь, что пройдет))). Может и меня такое дело ждет.

Это всех ждёт
Для меня просто большой неожиданностью стало очень резкое ухудшение гибкости...

[gn1977]

Сообщение от Злобик

Спасибо за совет и ссылку . Попробую тогда босиком завтра. Потом расскажу об ощущениях

Всегда пожалуйста

[gn1977]

Вечером потренировалась как обычно:аэробная нагрузка+йога(асаны в основном на скручивание и растяжку).
Руки никакие, зато ноги стали очень сильные, что радует.

Вчера начиталась статей про минимализм на http://mnmlist.ru в жизни, вдохновилась этой идеей и начала потихоньку её внедрять в свою повседневность.
Наконец-то заменила творческий беспорядок на рабочем столе идеальным порядком. Потом сделала ревизию своей косметики, повыбрасывала половину просроченной. В ближайшее время буду избавляться от одежды, которую давно не ношу.
Хотя в моём случае идея минимализма не осуществима. К полному минимализму я вряд ли когда-нибудь прийду, так как люблю красивые и не всегда нужные вещицы.
Но стремиться нужно, особенно черезчур творческим личностям типа меня