Мой жирок уходи и меня освободи)) (10 дней)

[Виктор8]

Сообщение от Ledi_Myrka

Мерзну – значит жир уходит, а двигаться я не как себя не заставлю

Мурочка, дорогая, наоборот ведь, - раз ты мерзнешь, значит полешки из жиров плохо горят, медленно, и все твои предыдущие усилия сходят на ноль, потому что (Линда) Мало-мало-мало Огня, я хочу еще немножко больше.

Не надо себя заставлять, делай что хочешь, посмотри в сети упражнения Кацудзо Ниши "Золотая рыбка" и прочая виброгимнастика - уверяю тебя, что-то можно делать и лежа, например, перекатываться с боку на бок и будет тебе массаж спины и двойное удовольствие от жизни )))

Покрути лежа каждым суставом 8 раз в обе стороны и ты согреешся и разомнешся и силы появятся жить