Цитата:
Сообщение от Honey
а я его поделала и что-то бросила... как-то йога любимей... больше простора для творчества... а у ока - шаг вправо шаг влево))) и последовательность только так, и количество только столько... не, не пошло чего-то..
Травничка... а ты того))) последнюю часть тоже делаешь? Ну ты понимаешь о чем я 
|
Неее я 6-ое не делаю, на фиг надо - такие запугивалки, там чего то с сексом замешано, а я после мантека чиа больше ничего такого не хочу. Поэтому делаю 5...и на количества не заморачиваюсь. Я дошла уже до 21 повтора утром и 21 вечером, а потом у меня как отрезало чего-то этим летом...мне не хотелось его делать все лето. А вот осенью опять начала и сразу с 7, и не добавляю по 1 каждую неделю, а просто делаю 7 стабильно, а если тело запросит больше, делаю больше. И стабильно утром, а потом в течении дня по желанию...короче все в разрез с "правилами" как у меня обычно)