Цитата:
Сообщение от Травничка
Суть в том, что 5 простых упражнений прорабатывают все основные чакры макры, и энергия начинает течь как надо...
|
Я просил суть, а не ихнее "толкование"))) Ну ладно, в общем примерно понятно - упражнения.
Цитата:
Сообщение от Травничка
4-ое прикольное - надо попу поднимать опираясь на руки, выгибая спину назад. очень полезное особенно для девочек)) мне его поначалу было не просто делать, а потом я приспособилась опираться не на ладони, а на пальцы рук.
|
А где же про самое интересное - про 6-ое?
12-11-2011, 10:10
Древовидный вид