|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-01-2012, 07:10
|
#28 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Moscow
Сообщений: 37
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 41 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Здоровый образ жизни
Хотела написать еще про текущее питание:
сейчас кушаю те же цитрусовые + еще яблоки добавила (зелёные) творог нежирный (1,8%) полпачки в день - это мой белок и жиры пока. до конца января физнагрузок не будет - не знаю почему - интуитивно чувствую что не надо. Вместо этого я много хожу пешком - выхожу на 1 станцию метро раньше и топаю до дома пёхом 50-60 минут в бодром темпе. Про остальные физнагрузки - пока нет желания - хотя вот на лыжах я бы покаталась. |
|
|
| 3 пользователей сказали Ветер спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мой новый здоровый образ жизни | aaron | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 27-01-2011 18:31 |
| Голодание: за здоровый образ жизни. | _deviatka_ | Архив | 6 | 10-11-2010 13:45 |
| Хочу вести здоровый образ жизни | Irisha | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 14-09-2010 18:25 |
| попытка вести здоровый образ жизни | DPK | Архив | 6 | 19-06-2010 06:08 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид