Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Анфиса

Вы не любите кошек Зеленые коктейли? Вы просто не умеете их готовить.Отличный вариант для "перекуса",хорошо насыщает плюс море пользы.Мой любимый с киви,шпинатом,салатом,базиликом,мятой,петрушкой,ук ропом(кол-во по убыванию-петр. и укропа чуток) взбить в блендере с водой и ммммм!!!! Добавляю еще кунжут или лен или жмых расторопши.Вкусно!
Вот тут есть рецепты
http://crystalice.com.ua/index.php?o...info&Itemid=20
Все иноземные ингредиенты заменяем на нашу любую родную зелень.Пробуйте и экспериментируйте,и Будьте Здоровы!!!

а охото потом блендер мыть? не я так не люблю возюкаться на кухне . Мне б что по быстрей, а лучше б что б кто нибудь за меня
уж лучше так траву зажевать, чем канитель разводить
Раз-два если сделаю, на большее моего терпения не хватит
Да и не хочу я такое есть, мне даже не интересно такие рецепты читать. Я все равно не смогу такое есть.
Понимаю овощи, фрукты , укроп еще , а остальное пусть другие кушают)))