Голодаю как могу и сколько могу 4СГ

[Сергей Михайлов]

Ну вот. Сегодня утром в моем голодании сменился ветерок. Во рту появился неприятный металлический вкус. Слюна из приятной и сладкой на вкус стала клейкой и неприятной на привкус. Это говорит о том что во рту скопились пищевые яды. Сторонники длительного сухого голодания пусть голодают так как они сами того хотят, но для меня терпеть горечь во рту это неприемлемо. Еще менее приемлемо для меня непрерывно думать о воде во время сухого голодания. Утром появились первые признаки жажды.
В таких случаях (именно на пятый день сухого голодания это и бывает) я обычно поступаю так. Лью чайную ложку перекиси водорода в стакан теплой воды и тщательно вымываю ротовую полость. Ясное дело, что во рту начинает закипать маленькая «химическая революция». Потом я (мелкими глотками) выпиваю стакан Крещенской святой воды. Отдыхаю час. Иногда больше. После этого выпиваю три или четыре стакана чистой колодезной воды (разумеется не холодной, а слегка подогретой). Раз на раз не приходится, но иногда эта вода (без добавления в нее магнезии) срабатывает как идеальное слабительное. Стенки желудка после пятидневного сухого голодания не способны впитать в себя воду. Вода поступает в ЖКТ и спустя несколько минут вымывает все каловые массы. Кал идет с водой. Сначала идет вода, а потом все что есть в кишках. В таких случаях слабительное я уже (при переходе с СГ на голодание с водой) не принимаю, в этом уже нет никакого смысла, кишечник и так почти идеально очищается без магнезии.
Далее я голодаю прозаично и просто. Голодаю до тех пор пока не очистится полностью язык от налета на нем и пока не появится серьезное желание поесть. Когда это произойдет? Через сколько дней? Для меня это — абсолютно не важно. Душа сама подскажет мне срок выхода из голодания. Сейчас язык у меня очищен только наполовину. Если мне сегодня, например, начать выход из голодания, то я многое потеряю в плане своего здоровья. Организм еще не завершил очистку. Поэтому голодать буду как и обычно — до определенного мне моим организмом предела. Устанавливать для себя срок голодания — другие пусть как хотят, так и поступают, для меня такой подход к своему здоровью неприемлем. Объясняю. Николаев пишет что длительное сухое голодание может нанести вред здоровью. Он же пишет, что несколько кратких голоданий и последующее правильное питание, могут принести организму более эффективное оздоровление чем одно долгосрочное голодание.
Как я выхожу из голодания. Выхожу на соленой пище. Спустя три часа от начала выхода из голодания (обычно выхожу на томатном соке очень хорошего качества) я съедаю (очень медленно) грамм 200 соленой капусты. Потом тру салаты из огурцов и подсаливаю их (но не очень сильно. Спустя сутки в ход идут маслины, соленые грибы и все прочее растительное. Другим выходить из голодания на соленой пище я не рекомендую. Мой организм на присутствие соли в пище еще ни единого раза не реагировал отеками. Как? отреагирует организм другого человека если он станет выходить из голодания подобно мне (на солонине), я просто не знаю.
Один организм от другого организма отличается очень сильно. То что можно порекомендовать одному — другому может нанести значительный ущерб. Срок выхода и голодания у меня всегда один и тот же, три, максимум - четыре дня. Почему этот срок такой короткий? Да потому что я мало ем в принципе. Уже около 20 лет вообще никогда не переедаю и никогда не сажусь за стол основательно не проголодавшись. Если мне не хочется есть сутки, я сутки не ем. Этих суточных голоданий я не чувствую как голодания, это обычный режим моего питания. Ем не более двух раз в день. Утром почти никогда не ем, за исключением если я всю ночь работал, и к утру проснется зверский аппетит.
Это мое последнее сообщение в моем дневнике.
Я не сторонник активного присутствия на сайтах. Поэтому следующие свои голодания я буду проходить уже без создания дневника на сайте Голодание.су.
Всем — помоги Бог.