НарТа: голодание для похудения (обсуждения)

[zegnamean]

Сообщение от HapTa

Спасибо за мнение! Я уже писала в начале, что сухое - это в первые дни, далее сразу перейду на водное. 50 дней? Конечно надо было бы, но это пока слишком много для меня, думаю, сразу столько не осилю. Моё самое длительное водное голодание было - всего 10 дней. В этот раз хотелось бы увеличить "свой рекорд" и постепенно каскадами, дойдя до 20-21 дня.

К тому же, я уже сбросила много кг и большими трудами удалось сохранить кожу, обвисаний нет. Мне, кажется, что на каскадах всё таки вероятность сохранить кожу в нормальном состоянии гораздо больше.

всегда пожалуйста. сухое голодание мало кто рекомендует, а с вашим весом это абсолютно ненужная нагрузка на внутренние органы, почки в частности. мокрое гораздо безопасней.

кожа от голодания не обвисает, так как организм не дурак и уменьшает количество эпителиальной ткани пропорционально уменьшению размеров тела. это не диета, после которой действительно можно получить "шкуру шарпея".

а длительное голодание это реально круто. у меня один знакомый на нем со 150 до 75 похудел, у человека просто новая жизнь началась. бегать начал по 5 километров.