Приведем себя в норму! (каскад 10+7)

[Starry05]

Файлинь,
Osipka, с обновками!!!!
Я тоже вчера 2 брюк купила) Они 44 размера - я так рада!!!

[elentus]

Для тебя, дорогая! Ты молодчинка! Так держать! Можешь собой гордиться!

[elentus]

Расскажи пожалуйста, как твои дела с аппетитом, с самочувствием, с весом и с настроением?

[Файлинь]

Сообщение от Starry05

Замечательно!!!

Ей не надо Она и так носит одежду на два размера меньше моего

Сообщение от Starry05

Только вес?

Первичным - именно вес. Ужас от скорости его набегания)))) Из болячек имеет место быть только хронический тонзиллит, с которым я еще в детстве смирилась. А уже потом села читать литературу про лечебные свойства голодания и прочее. Стало интересно, что со мной будет, если я не буду неделю есть Пока жива-здорова))

Сообщение от elentus

Расскажи пожалуйста, как твои дела с аппетитом, с самочувствием, с весом и с настроением?

elentus, ой, спасибо большое за фрукты! :) Счас я из них ананасики с апельсинками выберу, а остальное засуну в холодильник и съем, когда можно будет
Так. За 10 дней голода + 5 дней выхода ушло килограмм семь. Я лентяйка, поэтому уходит медленно) Посмотрим, что будет после второго голода. На выходе в течение для аппетита как такового нет, наедаюсь стаканом сока. Вечером только как-то странно - то ли есть хочется, то ли слишком много сока на ночь выдула. А голодалось тяжеловато...особенно в плане настроения и когда обычная вода уже не лезла. Ну раз 10 дней высидела, то неделю точно смогу
Настроение на соках подскакивает хорошо так) Как будто смысл жизни появился (ПСИХИАТРА МНЕ! )

[Jelly bear]

Все то же, но ишшо в течение месяца)) Голод-соки, медовый массаж, настучать себе по голове и отправиться на аэробику))

Тогда удачи! Сначала кажется, что дальше будет труднее, а оказывается, наоборот - легче. Главное, между голодовками вожжи не спускать и ничего лишнего не позволять себе

[Файлинь]

Цитрусовый выход, день 5
Стандартно - четверть ананаса, два грейпфрута, два апельсина на день. Теоретически хорошо бы туда лимон, но мне лень за ними идти)) Жора нету, ну их нафих.
Снова приснился кошмар, на этот раз не про еду. Какой-то бред про раздробленную коленную чашечку и пересадку ноги О_О
Начала качать из нета видео-ролики про T-Tапп. Хочу начать и посмотреть, что будет. А то хвалят его, хвалят, а чего такое - не знаю)))))))
Баночный массаж мне оказался противопоказан - вены выступили на бедрах (это наследственное). Довольствуюсь медовым через день.
Ыыыыыыы.....мне завтра на практику тащиться к 10 утра... Это же надо раньше 11 встать Что является самым настоящим издевательством
Меня так и тянет к плите! Сегодня тушила свеклу)) "Сами пробуйте ее на соль!"

[Jelly bear]

Стандартно - четверть ананаса, два грейпфрута, два апельсина на день

о_о, мне бы этого было мало

[elentus]

Дам совет по поводу кожи. 2 таблетки мумиё раствори в любом креме для тела. Консистенция крема может поменяться из-за его состава. Может превратиться в темную жидкость или в темный крем. Это не важно. Можешь для удобства подобрать себе другой крем. В общем бросила 2 таблетки в крем и пошла в душ. Ежедневно в душе, после нанесения геля для душа, в качестве скраба насыпь на ладонь любой сырой натуральный молотый кофе (не растворимый) и в течении 5-10 минут растирай проблемные зоны. После душа на живот и бедра нанеси крем с мумиё, не смывай. Это отличный способ по борьбе с растяжками и обвисанием кожи. Только грудь не трогай. Я даже сгладила шов от кесарева сечения. Когда скинешь весь лишний вес целлюлит уйдет сам. Просто под кожей ещё осталась лишняя жидкость. И борьба с ним только изгнание веса. Я после родов весила 65 кг, сейчас 53. Рост 163. Моя проблема живот и растяжки на ногах и бедрах. Но главная проблема - лень, поэтому с растяжками я смирилась.

[elentus]

http://www.mirimanova.ru/base/fotogalery
Посмотрите фото этой девушки. Она Москвичка. Создала систему питания для тех, кто хочет похудеть. И это её метод борьбы с растяжками, о котором я писала выше. Я питалась так сама, до родов и была стройная. Потом в голове что-то переключилось и я стала страстно относиться к пище. А вообще для тех, кто не представляет свою жизнь без любимых тортиков или конфет - эта система спасение!

[Starry05]

Сообщение от Файлинь

Стандартно - четверть ананаса, два грейпфрута, два апельсина на день.

Мне бы хватило на вечер только)

elentus, так это знаменитая система "Минус 60" Хорошо подходит тем, у кого лишний вес большой изначально.