Начинаю худеть

[Андрей Град]

Всем привет!
Мне 23 года, вес около 93-х килограмм.
Сколько себя помню, всегда весил много, но был не толстым, а спортивным.
К примеру в 17 лет я весил 73 кг, но был почти худым.
Набрал килограммы за время веселой студенческой жизни.
Пиво, дошираки, макароны и тд. До этого естественно питался только домашней пищей.
Не могу смотреть на старые фотографии. За эти годы нажрал приличные щёчки и выросли "уши" по бокам и "рюкзак" спереди.
Признаюсь, люблю выпить пива и наесться до отвала.
Так продолжаться не может. Все "завтра" да "завтра". Хватит уже.
Пол года назад был уже опыт голодания. Получилось спонтанно. В итоге голодал 4 дня. Все было хорошо, но побоялся продолжать. Уехал отдохнуть за границу, где был шведский стол и тут понеслось......
But now i'm back!
На сладкое не тянет уже лет 5(торты,печеньки и прочее сладкое-мучное) есть не тянет вообще. Чай пью без сахара уже полтора года. Привык, даже не знаю где мешок с сахаром дома стоит.
Так что тут дело не в сладком, а в другом. Не ем макароны и пюре. Полгода на гарнир ел только гречку(естественно с мясом и тд) - эффекта тоже 0.
В Планах проголодать несколько дней(возможно 7 ), а дальше на паровую тягу. Овощи, гречку и тд на пару.
Ну собственно - поехали!