Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-02-2026, 18:16
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
5 февраля - четвертый день жидкого питания и незапланированный читмил:)
Вес с утра: 67,80
7:00- теплая вода
7:45- сок из черешкового сельдерея и молодого шпината, 350 мл.
9:00 - специальный...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-02-2026, 18:33
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
4 февраля - третий день жидкого питания.
7:00- теплая вода
8:00- матча на кокосовом* молочке бариста, 350 мл
Витамины DEKA в масле + омега 3
11:00 - сок облепихи + вода+ мед.
12:00 Суп пюре...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-02-2026, 19:20
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
3 февраля - второй день жидкого питания.
7:00- теплая вода
8:00- матча на кокосовом* молочке бариста, 300 мл
Витамины ДЕКА в масле+ омега 3
11:00 - сок облепихи + вода+ мед.
12:30 протеиновый...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-02-2026, 19:00
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
2 февраля - первый день жидкого питания.
6:00- теплая вода
6:30 - цеолит с водой
7:30 - овсяная каша в порошке на овсяном молочке, 250 мл
8:00- матча на овсяном молочке бариста, 250 мл...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-02-2026, 19:16
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Приветствую всех!
Сегодня мне столько комплиментов было сделано по поводу того, что замечательно выгляжу.
Кроме этого себя чувствую очень хорошо, лучше чем до жидкого питания.
Поэтому я...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
29-01-2026, 20:10
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
29 января, обычное питание
Рацион на сегодня:
7:00 - вода с японским абрикосом.
Оставалось с прошлого раза.
9:00 - томатный сок, 500 мл.
12:00 - томатный сок, 500 мл.
14:30 - кокосовое...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-01-2026, 19:22
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
28 января, шестой день жидкого питания.
Сон с 22:00 - 04:55.
Вставала в час ночи, мёрзла.
Взяла одеяло с подогревом, уснула. Я могу спать только в прохладной комнате.
Для кого-то будет...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-01-2026, 12:52
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-01-2026, 19:22
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
27 января, пятый день жидкого питания.
Вес с утра: 67,2
Сон с 22:00 до 6:30.
Ночью просыпалась два раза в 12 и в 3. Решила поспать подольше.
Состояние сегодня лучше, чем вчера. Много дел...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-01-2026, 19:13
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
26 января, четвертый день жидкого питания.
Вес с утра: 67,5
Сон с 22:00 до 5:15.
Проснулась без будильника. Состояние хорошее, сон глубокий.
Утром небольшая физ активность дома:
Велотренажёр...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-01-2026, 16:05
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
25 января, третий день жидкого питания.
Утром- натощак стакан теплой дистиллированной воды.
Через 40 мин- 1 ч.л цеолита + 1ч.л шелухи подорожника на 250 мл дистиллированной воды. Всё быстро...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-01-2026, 19:51
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Сегодня второй день жидкого смузи питания.
Вчерашний рацион;
Утром - теплая вода
Чуть позже- латте матча без сахара. Сахар убрала из рациона, поэтому если что пишу то всё по умолчанию без сахара....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-01-2026, 12:54
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Приветствую всех!
Благополучно добралась домой. Полет перенесла хорошо. Летела с Монтевидео в Мадрид, а потом в Мюнхен. Почти 12 часов до Мадрида и через 2,5 часа ещё 2,5 часа до Мюнхена.
Во...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-01-2026, 10:09
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Приветствую всех!
Мой отпуск подходит к концу. Впереди полет 14,5 часов с одной пересадкой.
Полеты переношу хорошо, значит здоровье позволяет долгие полёты.
По плану начать голодание с четверга...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
30-12-2025, 09:37
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 4,259
Re: Хочется новую жизнь
QUOTE=Виктор8;1163300]
Есть и такие и такие существа (божественные с душой) и одноразовые (клоны без бессмертной души). Клонов говорят довольно много. Но сам я - извините - не умею их...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-11-2025, 18:27
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Приветствую всех!
Вчера и сегодня у меня была возможность поспать.
Питание вегетарианское: творог, яйца, чечевица и апельсин. Чечевицу предпочитаю зелёную, организм её лучше переносит.
Красная...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-11-2025, 16:09
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Я думаю, что эта женская часть Абсолюта, потому сокрыта, потому что хочет быть сокрытой. Это То, что человек сам может узнать, когда готов к этому. Это часть развития.
Я не могу нарушить это...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-11-2025, 15:30
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Однако, мой вывод по поводы энергии - это не значит окончательная констотация факта, это просто моё предложение, основанное на уме, а не на знании (которое переживается через опыт или опытное...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-11-2025, 13:36
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Привет всем!
Сегодня на сухом воздержании, без воды.
В четверг началась менструация. Прошло 27 дней перед предыдущей.
В этот раз болел низ живота, пришлось в первый день выпить обезболивающее....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-11-2025, 18:29
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Приветствую всех!
Питание такое:
Утром: ем овсянку на кокосовом молоке с семенами чиа.
Днём: яичница ( 3 яйца)
Вечером:салат из моркови со сметаной или свекла со сметаной. Зелёная гречка на...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-11-2025, 19:27
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-11-2025, 18:36
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Приветствую всех!
В пятницу вечером произошел срыв. Я думаю это связано с сауной. Я сильно проголодалась и поела арахис.
В субботу рацион:
Утром - овсянка на кокосовом молоке.
Днём - жареный...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-10-2025, 17:49
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Приветствую всех!
Сегодня пятый день на жидком пюреобразном питании.
9:00 - теплая вода
10:00 - клюквенный морс
11:00 - протеиновый шейк на миндальном молоке
Питьевые витамины.
12:00 - Суп...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-10-2025, 14:30
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Виктор привет:)
Каждый раз, когда вижу котика на аватарке, чувствую себя Алисой в стране чудес:)
Прошлый раз были 38 попугаев:)
Теперь обсуждение темы грибов и спирта:)
Я думаю такая реакция...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-10-2025, 19:07
|
|
Ответов: 1,813
Просмотров: 1,073,951
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Приветствую всех!
Сегодня четвертый день на жидком смузи питании.
9:00- теплая дисциллированная вода.
10:00 - свежевыжатый сок из грейпфрута, 200 мл.
12:00- тыквенный суп пюре.
Питьевые...
|
