Дневник Тави - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Дневник Тави

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

05-09-2020, 16:22	#11
Тави Регистрация: Apr 2020 Адрес: ХМАО, Западная Сибирь Сообщений: 388 Поблагодарил: 5,932 Поблагодарили 2,268 раз(а) в 388 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодание с гидротацией 01-05 сентября. Прошла 6,6 км. 01.09. Упр-я для спины, растяжка на валике. 02.09. Зарядка 10мин. 03.09. Упр-я для спины, растяжка на валике. 04.09. 6 упражнений с гантелями, упр-я для спины, для пресса, растяжка на валике. 05.09. Упр-я на равновесие, интуитивная растяжка, дыхательная гимнастика Стрельниковой, упр-я для спины, растяжка на валике. Прошла мало, между дождями не успевала ловить промежутки. По плану 15км должно быть уже. Надо догонять. Зато вчера нашла себе компанию для похудения , теперь буду худеть всю осень, раз летом не вышло. На сейчас у меня 73кг. __________________ Дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23756 Дневник голодания и ЗОЖ: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23758

7 пользователей сказали Тави спасибо за это полезное сообщение:

Anatoly55 (06-09-2020), galla (05-09-2020), RainyDay (05-09-2020), TatSu (26-09-2020), Кремышев (01-10-2020), МИЛУСЯ (13-09-2020), Сергеев (06-09-2020)