50++

[Iosif]

Сообщение от Yustas57

на снижение гликемической нагрузки организм откликается очень быстро

И в чем это проявляется?

Сообщение от Yustas57

лучше использовать для лечебно оздоровительной цели, пыльцу и пергу

Там тоже не все так красиво и радужно как преподносится.
Но есть и много-много положительных моментов.

Сообщение от Yustas57

Насчёт мёда, IMHO. Это в первую очередь очень быстрые углеводы

Совсем совсем без быстрых углеводов тоже вряд ли получится. То же яблоко, или слива.

Я мед в основном вприкуску к каше с кислыми ягодами или в смеси с имбирем.