50++

[Yustas57]

Сообщение от Iosif

Да. Постоянно экспериментирую, пробую что то еще. Но ничего лучше пока не придумал и не нашел.

Так Вы крупы едите? И если да, то как они приготовлены?

Для моего, видимо ещё пока "дырявого" кишечника, крупы ядовиты. Эффект от них проявляется очень быстро. Сначала в виде снижения гибкости в суставах. Затем, если продолжать налегать на крупы, могут появляться проявления артрита, и приходиться снимать симптомы разными ухищрениями. Хорошо помогает голод. Также хорошо работает безуглеводное питание, но у него есть явный минус - это скатывание в кетоз. Теперь, после ознакомления с книгой "Парадокс растений", пробую питание не крахмалистыми овощами. Тоже отлично работает! Но, чтобы набрать за день хотя-бы 60 граммов углеводов и не скатываться в кетоз, надо съедать 1.5-2 килограмма капусты. Пока не представляю как это вообще возможно. Поэтому рассчитываю после полного исцеления кишечника, вернуть безопасные злаки, приготовленные безопасным методом.

Поэтому мне и интересен Ваш опыт, так как книгу Вы прочитали давно, и было время проверить прочитанное на практике.

P.S. О крупах добавлю. Путём экспериментов я выяснил, что наиболее безопасной крупой для меня является рис басмати.