|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-06-2022, 21:31
|
#11 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 307
Поблагодарил: 413
Поблагодарили 995 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 1
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
В этом году в марте тоже прицепилась какая то зараза. Вирус не вирус, не знаю. У меня прививка есть. Но простуда была какой то странной, температура, кашель крайне неприятный. Проболел 2 недели. По вечерам заставлял себя выходить на пробежку. Было стойкое чувство что физнагрузки нужны, а чем еще заниматься, на тот момент фантазии хватило только на бег. По 30-40 минут и бегал и чтото типа спортивной ходбы еще. Вперемешку. Выздоровел. Да, холодный душ по утрам - тоже не прекращал.
Последний раз редактировалось Stefania; 04-06-2022 в 16:40.. Причина: п. 2.4 |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Пищевая пауза на карантине 7 дней Обсуждение | Счастьенеесть | Обсуждение дневников голодания | 15 | 01-04-2020 20:24 |
| Пищевая пауза на карантине 7 дней | Счастьенеесть | Основные дневники голодания | 4 | 01-04-2020 12:03 |
| Вынужденная пауза - надо воспользоваться! | Кошка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 15-04-2014 14:30 |
| Голод и физкультура | greeny | Архив | 18 | 13-05-2013 20:13 |
| Пищевая пауза (7 дней) | Татика | Примеры успешно проведенных голоданий | 62 | 08-06-2011 18:28 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид