Мое похудение со 103 кг.

[Радей]

........Пора подвести промежуточные итоги. Прошла еще одна неделя. 3 РДТ и 7 тренировок. Все хоршо. Сегодня зафиксировал минимум веса 99.2 кг(со 103кг). Голодания даются легко. Видимо из за физнагрузок. Приноровился делать зарядку на домашнем турнике. Висел на стене без дела 5 лет, вот счас турник начал пригождаться наконец то. Полноценно подтягиваться пока не могу. но могу делать полуподтягивания, и подтягивания с отскоком ногами от пола.
.......... Поднял записи своего веса за прошлые года, оказывается я уже сбрасывал в 2020м до 95.7 кг, когда увлекался лыжероллерами. Но тогда лето прошло и до 101 кг набрал снова бысро. Вот этот факт у меня из памяти полностью стерся. Счас поднял записи - оказывается так было. Интересно, почему я в то время не озадачился фактом удержания веса, хотя бы на 95 кг....
.......Счас уже во мне проснулсь некая жадность и я уже хотел бы скинуть до 90 кг. И держаться в этом весе годами.