Любить себя и своё тело)

[pchelak]

полуничка, может я ошибаюсь, но голодание и возврат даже частичный к прошлому питанию не совместимы и не будет желаемого результата.
"Мы состоим из того, что едим" - это работает, я думаю ты сама это прекрасно понимаешь

[RAIN]

Сообщение от полуничка

Задумываюсь о голодании в начале июля..

Давай вместе!
Я тоже планирую голодать в это время.
Вернусь с дачи 25 июня, немного подготовлюсь и буду голодать.

Может вместе с тобой легче выдержу
А то мне более 4-х дней пока не удавалось продержаться...

[Иштар]

Друзья, если я ошибаюсь, то смело закидайте меня помидорами, но по-моему, не совсем хорошо в один день есть всякие белковые разности. Т.е. я хочу сказать, что в один день в рационе должны быть либо курица, либо рыба, либо мясо, либо яйца, и смешивать их в один день не стоит.

[RAIN]

Сообщение от Тортик

Друзья, если я ошибаюсь, то смело закидайте меня помидорами, но по-моему, не совсем хорошо в один день есть всякие белковые разности. Т.е. я хочу сказать, что в один день в рационе должны быть либо курица, либо рыба, либо мясо, либо яйца, и смешивать их в один день не стоит.

Не хорошо смешивать в один прием пищи.

В один день не стоит мешать мясо (оно очень тяжелое) ни с чем из курицы или рыбы.

Курицу и рыбу можно в один день, но с достаточной разницей по времени.

Яйца (особенно белок) - легко усваивается, их не страшно съесть в один день с чем угодно, но с перерывом во времени.


И небольшое отступление, шутки ради
Я вот никогда не понимала русский Новогодний стол...
Шуба (селедка, майонез, картофель), оливье (курица, майонез, картофель, горошек) и мясо с картофелем, приговленное на растительном масле, в конце.
Вот это что-то по несовместимости продуктов...
+ алкоголь

И ведь выживают люди после этого, ежегодично...

[полуничка]

pchelak, тоесть вы хотите сказать , что я могу вернуться к исходному весу , по немногу набирая каждый день?
RAIN, хорошо , посмотрим)
Ну вот , меня вес "радует" с каждым днём.
Вес:62.6кг
Хотя я не вижу что поправилась.
Стула не было ...
На сыроедении каждый день , даже по несколько раз..

[полуничка]

Мама начала подшучивать....что может зря она роздаёт прежнюю мою одежду , что может нужно возращать назад?
Меня это пугает...я не хочу возращаться к старому образу жизни и прежнему весу.
Вокруг глаз отёки...
24 июня у меня выпуск.Ходили с ммой выбирать платье , одно присмотрели пошли дальше смотреть.Но ничего не выбрали , пришли к тому что понравилось , но эго уже купили...
Незнаю может это знак?Может знчит , что я еще поправлюсь и не нужно его покупать.
Вот такие мысли меня беспокоят.И сводят меня ссума.Хочеться выкинуть нафиг весы и жить нормальной жизнью.Но этого мне не позволяет сделать моё упорство.Я достигла многого в совершенствии себя , я не могу та быстро сдаться , всё закинуть и вернуть себя прошлую.
Почему возращаеться вес?
Да потому что клетки жировые не убираються , а просто уменьшились в обьеме , а количество их какое было такое и осталось.И при обновлении питания , она (эти клетки) начинают набираться.
Если бы я голодала с нормальным весом , таким как сечас , я бы не набирала потом вес.А так как у меня ожирении , никуда я от этого не денусь.Да BusinessLady сказала правду , что сыроедение - единственный способ.
Но как же прижиться в обычной жизни?Получаеться никак?
Вся моя жизнь с таких юных лет , это борьба с собой , своим телом , привычками , взглядами....
Хочеться попасть обратно в детство и изменить всё , увы это невозможно....
Ну что остаёться дальше делать?Остаеться только жить и надееться на лучшее.Ведь надежда умирет последней.
Спасибо всем кто заходит ко мне , вы мне сечас нужны как никогда.Спасибо вам за это

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от полуничка

Но как же прижиться в обычной жизни?Получаеться никак?

Это не так! И ты уже это доказала себе. МОЖНО оставаться в социуме сыроедом. В любом баре, ресторане можно найти что-то из меню. Опять же не каждый день мы ходим по ресторанам. Питание в семье тоже можно наладить. Прикольно, когда сначала посмеиваются над тем что ты ешь, потом пробуют, потом начинают есть с тобой, потом ты всё меньше и меньше готовишь разных блюд,так как уже все хотят нарезку из фруктов или овощной салат.
Мне кажется, у тебя сейчас ОЧЕНЬ важный момент. Твоему организму было комфортно на СЕ, а мозгам не очень. Ты начала удовлетворять мозги, а тело взбунтовалось. Отеки, привес...
Я не знаю, что тебе делать.
У меня было такое. Спасало только голодание.Но не длительное. Примерно так: 1 сухой день, 2 на воде, 1 день разбавленный сок грейпа, 2 дня - не разбавленный. Потом сыроедение мелкими порциями.
Помогло ещё исключение из пищи орехов и сухофруктов.
И конечно постоянное занятие физической активностью. Пробуй разные виды: шейпинг, аква-аэробику, большой теннис, йогу. Сейчас летом в залах хорошие скидки.

[Legko]

Сообщение от полуничка

Да BusinessLady сказала правду , что сыроедение - единственный способ.
Но как же прижиться в обычной жизни?Получаеться никак?

По своему опыту поняла, что да, единственный. И в обычной жизни прижиться можно, Полуничка! Если родители говорят, что сыроедение дорого - можно их переубедить. Огурцы - три гривны, капуста - 5. Ну разве дорого? Ну, не будешь есть сухофрукты, которые дорогие. Это даже на пользу. Такая красавица и умница Вовремя начала за собой следить. Не отступай, прошу тебя!

[mdnadin]

Знаешь, у меня начинаются отеки после голода , когда я тороплюсь с введением новых продуктов и с "забитым кишечником". Я вроде бы хожу в туалет по Б., но если сделаю клизму, то понимаю, что все в кишечнике осталось. Не успевает организм приспособится под переваривание новой пищи, и она тормозится внутри.
Хоче тебе позитивчик рассказать. В классе моего сына девочка была, всегда толстушечкой была до 10 класса (тут и мама причем. тоже очень крупная). девочка в 17 лет резко похудела (киллограмм 50), вес держит уже лет 7, замуж вышла, ребенка родила - не поправилась. Красотулька.

[pchelak]

Сообщение от полуничка

Да BusinessLady сказала правду , что сыроедение - единственный способ.
Но как же прижиться в обычной жизни?Получаеться никак?

К сожалению большинство из сыроедов включившие в рацион обычную еду поправляются, для некоторых это единственный способ убрать косточки на теле
Лично я зарабатываю прилично, но порой сам удивляюсь ценам на черешню, персики, абрикосы. У нас в Москве на двух рынках по сезонам не дорого продают только апельсины, мандарины, грейпы, виноград, яблоки, груши, огурцы, помидоры, цветную капусту, кабачки, все остальное ДОРОГО.
Полуничка, сухофрукты обычно не дешево стоят, вполне можно питаться семечками, арахисом, они дешевле в разы орехов, а по питательной ценности практически аналогичны, может тебе стоит уменьшить аппетит на что-то дорогое и питаться как многие сыроеды обычным не дорогим сезонным продуктом и родня перестанет тебя трогать.
Если бы я съедал по 2 кг черешни в сутки, моя корзинка в рублях возросла бы вдвое, а если бы я закупался в магазинах, то втрое.
Сыроеды меня поймут. Пожно сыроедить овощами, яблоками это дешевле. Не нужно понтовать.