Сыроеды, что вы едите?

[Изучающий]

Сообщение от pchelak

сонца, http://www.rawlifestyle.ru/rawveganmuscle/ сыроедение и рост мышц

И что? Вообще у меня к зарубежным сыроедам настороженное отношение, многие из них откровенные лжецы, многие жрут аптечные витамины и добавки, считая это нормой сыроедения, многие ещё что-то мудряд, да помалкивают. По тексту статьи проскализывают в питании какие-то аптечные натуральные энзимы, для улучшения перевариваемости сырого, хитрые порошки из бобовых и злаковых, все едят много орехов, делаются различные миксы блендерами, не отрицается важная роль качественного белка и его количества. Но на всё это это нужны блин железные желудки. Такие желудки безусловно есть у некоторых людей, как и лошадиное пищеварение. А вот у меня нет этого, я никогда не смогу накачать ту мышечную массу как у людей по ссылке, у меня строение тела совершенно другое, как и у миллионов других людей, с рождения худых и не понимающих как вообще можно наесть избыток веса на любой пище. Не все Шварцнеггеры или с задатками на это дело. Но я всем доволен, абсолютно меня всё устраивает в моём теле, даже рад, что не являюсь таким амбалом. И спасибо матушке природе, что сделала нас всех разными, а не одинаковыми штампованные клонами. У меня, например, от избытка в пище сырых орехов и семечек, с моими особенностями пищеварения, целый список проблем потом вылезает. Они не могут быть для меня идеальной едой, для поддержания нормальной мышечной массы, я чувствую, что с ними у меня как раз поджелудочная и другие органы пищеварения работают в разнос, они плохо перевариваются у меня, и походу в такие моменты разводят гнилостную микрофлору.

Да и ещё бы замерить уровень ума у этих качков.:) Уверен там будет всё крайне печально, очень печально. Само сыроедение понижает умственные способности, а занятия спортом не в меру, производят постоянный отток крови от головы к мышцам, со всеми вытекающими.:)