Критика сыроедения

[Просто я]

Сообщение от Corlack

Хммм.... А разве доктрина сыроедов не предполагает как раз 100% сыроедения для развития необходимой микрофлоры? Кстати, где-то читал, что косточки из одного яблока дают дневную дозу йода.
А вот насчет витамина Д ты меня расстроила. Судя по тому, что я нашел, из растительных продуктов он есть только в грибах, а грибы сырыми есть нельзя. Вот черт! Не хочу, чтобы меня неправильно поняли: я не фанатик-сыроед, я, как и многие тут, ищу истину. До сих пор СМЕ казалось мне наилучшим вариантом. Неужели же получается, что либо нужны животные продукты, либо таблетки-витамины-БАДы? Не хотелось бы так думать.

у вас на Украине D можно от солнца получать. почаще голеньким на балкон и все.

вот именно что надо 100%, но это пока невыносимо для меня...

я вот не верю что микрофлора все витамины производит...и в12 итд..хоть убей...
я вот не вижу пока выхода, как не есть раз в неделю животное... витамины раз в неделю...но это я...А многие ведь видят...
и даже Изюм не напугал