Экспериментальными путями к здоровью.

[gfogel]

На мой взгляд, вы правильно сделали, что приняли слабительное.
Лучше, как мне кажется пользоваться магнезией, потому, что это старый, проверенный огромным количеством людей способ.
Но, на мой взгляд, магнезию нужно пользовать только тогда, когда действительно сильные боли в желудке или внутренних органах от не вышедших остатков пищи.
Идеальная же ситуация, когда здоровый организм, человека, живущего в асимметрии дней свободы от еды и дней еды сам себя полностью (или на 95%) очищает в результате Великого Перестальтического Катарсиса Седьмого Дня, а в вашем случае это будет чуть менее Великий Перестальтический Катарсис Четвертого Дня.
Насчет едомании.
Что мы, собственно говоря, делаем?
Мы пытаемся кошерно – то есть без смешения совместить ее с голодоманией в форматах различной степени суток асимметрии.
Вы – 4/1, я – 6/1.
У меня долгое время был страх недоесть, и что мне не хватит энергии на 6 дней свободы от еды.
В результате в Седьмой День я все время переедал и если не успевал доесть приготовленный объем пищи, заходил за пределы Субботы на 5 – 12 часов.
В один прекрасный день, я вдруг понял, что надо есть ровно столько, сколько ты можешь спокойно съесть за время Субботы, и не заходить за ее пределы ни на минуту.
И мне сразу стало еще легче, чем раньше находиться в формате «Кушаю Только по Субботам».

Что касается Нового Года, то я лично планирую встретить его от всей души, как встречал до 40 лет в Москве; и что бы, как говаривали в мое время: «и елось, и пилось, и хотелось, и моглось», а потом после очередной Субботы устрою себе, ставшие уже рутинными 6 дней свободы от еды в неделю.