Голодание + спортзал

[Сергеев]

Сообщение от Славик-

А зря. От прогулок на свежем воздухе, для психики только польза. У меня тоже депрессия. Когда прижимает. Я только прогулками и спасаюсь.

К тому же это у него упражнение, которое Евгений выполняет на беговой дорожке. Это значит возьмет машину из сервиса, приедет в зал и потом будет ходить и бегать на дорожке. Так а теперь когда время кардио отработал, то не проще на улице на свежем воздухе также перебежками в обычном темпе, чередуя с ходьбой добраться в зал и первое упражнение сделано? На свежем воздухе полезней и приятней. А нет не получится, понял, потому что с сумкой здорово не побегаешь, как минимум вторая обувь то нужна.