Дневник Yustas57

[Yustas57]

2-й день СГ. Язык с утра обложен, почистил насухо щёткой. Это простимулировало выработку слюны, из липкой она стала жидкой и её прямо очень много. Слюной и прополоскал рот, потом выплюнул. СГ удобно тем, что не нужно думать о еде. Проснулся, почитал немного и пошёл на пробежку. Пробежал тот же круг по парку, что и вчера. Точнее половину пути прошёл пешком. Энергии конечно поменьше, чем вчера, но состояние бодрое. Могу продолжить СГ.
Кстати, насчёт АД. У меня в прошлом году постоянно было пониженное давление 100/65-95/60. После того, как начал дышать в тренажёр, давление поднялось до 110/70. Перестал, снова постепенно вернулось к прежним цифрам. Но к дыханию в тренажёр есть вопросы. Кроме положительного влияния на АД, есть как мне кажется ещё отрицательные моменты. С ними пока не разобрался.