Дневник Yustas57 - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Дневник Yustas57

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

11-12-2024, 23:12

#11

fizkulturnik

Регистрация: May 2013

Адрес: Москва

Сообщений: 359 Поблагодарил: 1,555
Поблагодарили 2,444 раз(а) в 364 сообщениях

Файловый архив: 3

Закачек: 0

Re: Дневник Yustas57

Цитата:

Сообщение от Yustas57

Мой вес до голода был 57 кг, и я считал что мне не хватает 3 кг мышц. Сейчас мой вес колеблется в районе 55 кг.

Считали себе индекс массы тела (вес к кг поделить на квадрат роста в метрах)?

В википедии есть таблица с градацией по этому коэффициенту (нормальность, ожирение, дрыщеватость слабая или сильная).