Как не делать из еды культа?

[dana]

блин, ну ясен пень! а вы недельку последний прием пищи делайте в 16-00, с утреца такой аппетит проявляться начнет! еще глаза не открыты толком, как ноги несут в кухню )))) "всю жизнь" с рождения и до начала зожа ужин был обильный, мясной, смешанный и многоблюдный в районе 9 вечера - как папа с работы приходил. а потом, не прошло и пары месяцев всяких чисток, голода и пр - завтрак часов в 9-10, обед в 15-16, и все! ну фруктик вечерком можно, ну чайку попить с медом. но это я о себе - не агитирую ))))) просто пример того, что организм легко перестраивается, то же было и с режимом сна. ложилась около 12, еле продирала глаза в 7, а потом - ложиться стала в 10 вечера, вставать в 5 утра. без будильника. в выспавшемся состоянии. опять-таки - не агитирую )))