Радей (39 + 9, в т.ч. 8 СГ)

[Радей]

Loran4,
asv,

Спору нет. Всё верно.Но я всеже делаю по своему чутью и прошлогоднему опыту.


Из 39 дневного голодания выхода, можно сказать, у меня не было вообще. Первые несколько часов жевал и выплёвывал апельсины и запивал большим количеством воды. А свечера следующего дня стал просто питаться овощами, фруктами , кисломолочкой (более ничего) – самое главное – по режиму и без перекусов. В прошлом году выходил после 17 дн голодания на соках (около 10 дней)- только измучил себя, затем сорвался на шаурму и варёное на 7 месяцев -теперь только короткие выходы на сыроедческих продуктах. Не хочу я мучить сяебя , издеваться над собой долгими, изнурительными полуголодными выходами на соках. Пусть этот Столешников живёт месяцами на соках. Я-не хочу .Это противоестественно для меня. Организм сопротивляется такоему «насилию»
Мжет быть кому то интересно заниматься садо-мазо над собой сприменением соков по 3 мес., я же не хочу, чтобы вопросы питния-восстановления , стали очень важными в моей жизни, у меня есть и другие интересы.

Добавлено через 10 минут

Сообщение от asv

Кстати, последние пару лет особо интенсивно голодаю и стараюсь выходить по-человечески и питаться более здоровым образом (меньше дерьма типа копченой колбасы, побольше овощей) и чем дальше, тем более нежный желудок становится. Вот ведь беда какая. Раньше только гвозди не очень уверенно переваривал, а теперь вот после голода, если на первой неделе "резкое движение" с диетой сделаю, то появляются всякие неприятности. Такая вот обратная сторона медали...

А вот это уже интересно. Я ведь крою мыслишку , чтто после голоданий я стану со стальной пищеварительной системой, а вы говорите, что эффект будет обратным.
Мне хочется установить такой режим, чтобы есть мало, не очень регулярно, не всегда и далеко не всё. То же самое с питьём. Но в нормальных условиях потреблять самые хорошие ,качественные (и дорогие продукты , фрукты , овощи , воду и т.д.), тем более их количество в сутки будет невелико.
Но в тоже время желательно бы иметь возможность кушать (редко 1 раз в мес, в 2 мес.) любую попавшую случайно пищу(колбасу, хлеб, пирожные, солёные огурцы).
И мне кажется такую возможность можно натренировать , но она будет просто с большими затратами пищеварительной энергии.

Добавлено через 15 минут
Сегодня буду выходить из СГ. Такое уже ощущение, что СГ можно провести хоть 15 ,хоть 20 дней, но у меня кроме голоданий есть ещё интересы, которые требуют сил.А силы на СГ исчезают, уже сидишь за компом как зомби, соображается плохо.

Добавлено через 19 минут

Сообщение от Loran4

Радей,
боле менее опытные давно это уже поняли...а то КАК вы проводите голодания-на 1000% уверен что Вашей системой это не станет.Вы просто рано или поздно сорветесь..все это мы уже проходили..

Не сорвусь, тк. имею опыт частичного сыроедения в течении 11 месяцев.Мне пару неделю продержаться на фруктах-овощах очень легко

Добавлено через 24 минуты

Сообщение от Loran4

Радей,

боюсь повториться,но не думаю что таким образом вы себе не вредите...не знаю каким спортом вы занимались-я занимался много лет бодибилдингом и усвоил одну истину-результат растет на отдыхе,а не на тренировке!

Я занимался (неоднократно начиная и бросая и снова начиная) долгое время самыми разными видами начиная от лыж,кончая боксом. Нахватался верхушек ,где то в 10-12 видах спорта (даже не перечисляю,не интересно уже чтото даже вспоминать), бодибилдингом тоже занимался в 15,16,17,19 ,в 33 и 34 года).И немного знаю как временами нежданно негадано растут результаты в любом виде спорта. Иногда просто даже шокировало.Вроде бы отдыхал, а результат увеличен!