Худею к ЮГу со 123кг

Agnus Dei · 26-03-2015, 09:25

имея стабильный и устраивающий меня вес в 57-58 кг (у меня плотная кость и хорошая мышечная масса) я около 2 лет вообще не голодала, ну от силы несколько раз по 24-36 часов. и тут с конца декабря решила ввести в неделю 1-2 голодных дня в неделю, разок голоднула 3 дня насухо.
результат убийственен- за это время плюс два кг..
это при учете 3-4 тренировок/неделю, к-е я веду, где отдача идет по полной. и небольшого деревенского хозяйства. придется теперь снижать рацион

как люди умудряются не становиться квадратными после голодовок? это ж такой анаболик..
молодец, Лентяша, раз умудрились целых 1,5 года вес поддержать.

26-03-2015, 09:25	#11
Agnus Dei Регистрация: Aug 2008 Адрес: Lithunia Сообщений: 134 Поблагодарил: 229 Поблагодарили 457 раз(а) в 128 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Худею к ЮГу со 123кг имея стабильный и устраивающий меня вес в 57-58 кг (у меня плотная кость и хорошая мышечная масса) я около 2 лет вообще не голодала, ну от силы несколько раз по 24-36 часов. и тут с конца декабря решила ввести в неделю 1-2 голодных дня в неделю, разок голоднула 3 дня насухо. результат убийственен- за это время плюс два кг.. это при учете 3-4 тренировок/неделю, к-е я веду, где отдача идет по полной. и небольшого деревенского хозяйства. придется теперь снижать рацион как люди умудряются не становиться квадратными после голодовок? это ж такой анаболик.. молодец, Лентяша, раз умудрились целых 1,5 года вес поддержать.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Худею к ЮГу со 123кг	Леньтяша	Архив	33	24-04-2015 02:55
я худею	аделаида	Архив	18	28-12-2012 16:38
Худею!!!	шамони	Архив	5	05-12-2012 07:17
худею 8)	Mokko	Архив	1	28-09-2010 08:13
худею!	тётя мотя (шамони)	Архив	31	14-01-2010 12:21

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: