Из кето в голод, а потом снова в кето

[Джессика Флетчер]

RainyDay, Кисточку я имела ввиду вот дневник.
Что касается стойкости голодания в поездке и голодания дома. Для меня, пожалуй, наоборот, но только при условии, что я отправляюсь в путешествие одна. Уйма времени, куча интересов, не надо думать, где что есть и переживать кто это, как и когда готовил. А также, сколько кг ты привезёшь обратно. А дома я всё себя "приткнуть" не могла. У меня энергия хлещет, а я хожу и углы считаю. С кем ни встретишься - тема еды.

Про горячие бутылки это хорошая идея, но поздно. Тут одеяло здоровское. Я так шладко поспала. Хочу ещё )

День 11. ВГ

Весов нет. Замеры показали ОГ 98-ОТ 80-ОБ 105. Живот в самом толстом месте - 99 Объём ноги в самом толстом месте 61.
Я делала замеры в день отъезда (27.12) - всё уменьшилось на 2-3.5см.

Сегодня на меня во время заплыва в море напали жгучие медузы, пострадала я прилично (район запястья целиком на правой руке, предплечье левой, бедро и голень правой ноги, левый бок). Фотографиями пугать не буду. Красные полосы и пятнышки. Думаю, до завтра не отойдёт. Хоть я все меры предприняла: и в море поболтала ужаленные части и уксусом меня попшикали. К вечеру поднялась температура - 37.3. Не ахти какая, но всё равно неприятно и понятно, что это интоксикация.

Пью больше, чем обычно.

Сегодня внезапно закончилась соль, которую я брала с собой (140 гр), получается около 12.5 гр/день ела. С магазинами тут в округе плохо, попросила на кухне местного ресторана, дали целую плошку. Уру-ру! Она, правда, мелкая, но мне пофиг. Всё равно ж в воде растворяю. Только моя вкуснее была да, это чувствуется даже если в виде раствора пить.

Стоило вчера сказать, что стул у меня кончился, как сегодня организм выдал что-то.. Видимо, по закоулкам наскрёб и выдал. Цвет коричневый, форма жидкая. И ещё последние дни слышу какую-то активность в жкт: урчат, общаются кишки + появились газы. Это мне мешает. Раньше было тихо и спокойно.

Когда вернулась вечером с моря организм почему-то попросил кофе (я ему разрешаю чашку молотого, если давление низкое). Я ему говорю: здрасте, нормально ж себя чувствуешь, зачем тебе кофе? Он мне: "Хочу!" Я: "Ладно, вот в душе погреемся и если не передумаешь, дам тебе кофе".
После душа он и думать забыл.
Позже почему-то думала о говяжьих рёбрышках

Перенесла бодифлекс с утра на вечер, солнце тут закатывается за гору рано, лучше пораньше выбираться на море. Можно было бы делать на море (когда-то в 2013-2014 я так и делала, было здорово!), но тут мне пока слабо - народ соберётся поглазеть

Не факт, что завтра буду выходить из номера. Посмотрю по самочувствию. Мне есть что поработать умственно к первой рабочей неделе в году, если что.